如何看起来英俊:增强吸引力的10个简单步骤

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有魅力的男人的脸如何让男人长得帅

您是不是正在寻找有关如何长相帅气的技巧和建议的人?是时候改善您的个人形象了吗?在美容部寻求帮助吗?



如果您回答“是”,那么请深入研究。应用本文中的技巧和窍门,观察世界开始朝着您的方向前进。越来越多的各个年龄段的人都在关注自己的形象。看起来锋利或被忽视。



更多的: 如何做一个自信的人

作为专门研究男性问题的咨询师,我已经与许多渴望了解有关适当修饰的人进行了交谈。他们发现了至关重要的生活技巧。他们知道自我表述和自尊之间存在直接关系。



看起来帅气的背景

我们从 研究 一个人的生活机会部分取决于他人对他们的看法。我认识到这似乎有些虚幻和肤浅,但这是我们所处时代的现实。

实际上,当您以健康的方式专注于外表时,您会发送充满信心的信息,这可以转化为复杂性和吸引力。

这就是为什么我在勇敢,崭新,穿着整齐的世界中为男性们整理了这份快速的“指南”。它将以简单易懂的方式帮助您改善个人外观。



下表提供了10个步骤的初步概览。稍后,我们将深入探讨具体细节。

看起来更帅的10个步骤

十个步骤让男人看起来更帅气和更具吸引力
脚步活动益处多常?
1.定期进行面部护理梳理更具吸引力的脸上午下午
2.减少和预防皱纹
梳理看起来更年轻的脸上午下午
3.专注于眼睛梳理年轻的眼睛上午下午
4.消除黑斑
梳理少斑点的脸每周
5.获得正确的发型梳理塑造脸2x月
6.专注于牙齿梳理更具吸引力的微笑每天3次
7.定期运动身体的运动体质每周3-5次
8.饮食与营养身体的诱人的体质日常的
9.成为经典
风格男性外观日常的
10.减轻焦虑精神的防止衰老迹象日常的

帅气心理学

首先,您必须正确处理自己的想法。外表俊美始于您的大脑,而不是您的身体。换句话说,吸引力是一种思维定势。

我们不能展示我们不拥有的东西。除非您确信这是真的,否则您将无法体验到看起来锐利的好处。我对此不够强调。



市场上没有奶油能使您神奇地变成磁性人。试图告诉您其他情况的任何人都只是想向您出售一袋商品。

实际上,这是另一回事。

相信自己 产生 一个强大的,有礼节的自我保健例程,最终会传播对他人的吸引力。

虽然您不必 成为阿尔法男性 要看起来清晰,您需要专注于如何看待自己(以积极的态度)以获取最大的收益。

让我们继续进行具体的,可行的操作,这直接说明了这个问题: 我怎样才能变得更帅?

怎样看帅气的心理学
男人看起来帅气的指南

1.采用常规的面部护理程序

作为男性,我们没有教过如何制定常规的面部护理程序。造成这种情况的原因有很多,特别是与性别刻板印象密切相关的社会规范。

这是东西。那些传统的刻板印象正在逐渐消失。如果您想要看起来更帅气,就必须采用针对面部的男士护肤程序。

适当的面部护理包括一切,从学会定期洗脸(使用正确的产品)到适当的保湿。其他关键产品包括旨在清洁毛孔和提亮暗沉肤色的紧致面膜。

如果您像大多数男人一样,很可能您对此主题缺乏良好的教育。这就是为什么我把一个 男士面部护理指南 每个人都应该在自己的浴室中使用5种产品。一定要检查一下!

2.减少和预防皱纹

适当的修饰包括日常的面部护理,既可以护理当前的皮肤,又可以防止日后出现问题。

青春的皮肤意味着活力,而且永远性感。虽然无法停止老化过程,但是您可以做很多事情来减慢时间的影响。

您是否将保湿剂与防晒霜一起使用?如果没有,您应该立即开始。当您看起来很帅时,太阳是您脸上的头号敌人。

您可能想知道为什么。

这很简单。来自太阳的紫外线会使皮肤中的抗衰老蛋白胶原蛋白破裂。反过来,您的皮肤开始形成深纹和皱纹。

翻译:皱纹。考虑一下一个老水手一生遭受风化后的样子。如果您的皮肤是这种样子,那么女性可能不会把您的门撞倒。

如果您想了解更多有关如何阻止男性衰老的明显迹象的信息,请查看此内容。 防皱指南

3.专注于眼睛

男性最被忽视的领域之一是眼睛周围的皮肤。以我的经验,大多数人都不知道如何专注于这一领域。

不幸的是,位于您眼睛下方的区域是您真实年龄的明显标志。许多妇女都知道这一点并引起注意。此外,黑眼圈的宽大眼睛会立即使您看起来更老。

伙计们,您现在投入的精力会大大帮助您看起来更帅。也不需要很多复杂的工作。只是每天的焦点。

如果您想了解更多有关使您的眼睛看起来更有吸引力且不那么宽松的信息,请阅读本指南,了解如何 摆脱男人的黑眼圈和袋子

摆脱宽松的眼睛
皮肤护理对保持健康很重要

4.消除黑斑

你的脸看起来斑点吗?您的脸颊,前额或鼻子上有黑斑吗?这些是棕色还是黑色?有各种各样的瑕疵可以吸引您的注意力,而不是吸引您的更具吸引力的功能。您必须解决它们。这是一个最小化的游戏。

显然,如果您的脸上有一个与您有关的斑点,您就想去看医生。假设您要处理因太阳伤害(例如雀斑)而引起的黑斑,那么最好尽可能地减少它们的出现。

那是因为黑点可以使男人看起来老去。更糟糕的是,某些瑕疵可能会毫无吸引力。如果不加以治疗,这些斑点往往会繁殖并增大大小,从而使自尊心消失。

好消息是您可以在家中治疗许多不完善之处。更重要的是,它并不需要那么多钱。请务必查看这篇文章,了解如何 消除脸上的黑斑

5.获得正确的发型

与我合作过的大多数人都知道,头发是个人外观的关键。他们所挣扎的是 如何 照顾他们的头发并创造出彰显其最佳功能的外观。

许多人并没有找到一个真正好的解决方案,而是简单地选择了一种作物并称之为“天”。这种方法没有错。实际上,通过剪发为头发定型是达到帅气的明智途径。它可以表明男子气概和清洁度。

这就是问题所在–仅削减一项并不能为您带来理想的结果。您最有可能需要将良好的发型与产品相结合,以实现最大的收益。

淡蓝色的眼睛

通过使用男性名人的例子,我创建了一个帖子,重点介绍了7位值得模仿的男人。我还列出了每个人的产品推荐。看看这个 男士发型页面 了解更多。

英俊的
你的牙齿应该和这件衬衫一样白

6.专注于你的牙齿

我会和你在一起。与男生谈论的最不舒服的话题之一是牙齿。我不知道为什么会这样,但事实就是如此。

也许是因为很多男人都有秘密 恐惧 拜访牙医。我完全理解这一点,因为我也有很多相同的问题。

如果您是多年未去看牙医的人,则您的焦虑感可能会加剧。在极端情况下,有些人甚至会患上牙科恐惧症。

不管您对这个话题有什么不满意,如果您的目标是要长相帅气,就需要把重点放在菜刀上。多亏了现代牙科技术,有数十种治疗方法可以从字面上改变牙齿的外观。

几年前,我贴了单板以消除较大的缝隙。如果遇到此问题,您可以执行相同的操作。

如果您的牙齿出现弯曲或不平整,则有一些看不见的产品可以使牙齿变直。我鼓励您与您的牙医交谈,以了解可用的选项。

灿烂的笑容可以极大地提高您的吸引力。除了具有出色的身体素质外,它还利用了重要的 心理现象 :带着自信的笑容,人们看起来更有吸引力。

最后,如果您的牙齿看起来暗淡或棕褐色,请考虑在柜台增白剂上刷一些。您可以在大多数药店购买。 Active Wow牙齿美白粉是一个值得考虑的极好选择。 检查亚马逊 定价。

英俊的男人提示
锻炼是最重要的吸引力

7.定期运动

如果想长得帅,定期做运动是很基本的。体育锻炼不仅会阻止体重增加,而且运动(尤其是阻力训练)可以锻炼并维持肌肉。

以我的经验,大多数人都在努力选择适合自己生活方式的最佳锻炼计划。对于刚进入健身房或没有太多体育锻炼经验的男人来说,这一点尤为重要。

如果这描述了您的情况,那么您有很多选择。首先,考虑雇用私人教练可能会有所帮助。它使您有机会学习不同的锻炼方法。这样,您就可以从锻炼中获得最大收益。

如果您已经有了一些健身经验,请务必查看这篇文章,了解如何选择正确的锻炼程序。我已经列出 三个技巧 帮助您做出明智的选择。

8.饮食与营养

饮食与运动息息相关。两者与实现健康目标密切相关,因此,您长相帅气的愿望与他们息息相关。

有些男人发现建立与自己的体型相对应的饮食计划会有所帮助。如果您不熟悉这种方法,请务必检查一下 男性体型 发布以了解更多信息。

无论您体重过多还是过少,您都极有可能为体重而挣扎。

如果这样可以形容您,我的建议是与营养师交谈。他们会为您带来个人转变并达到您的身体目标,您会惊讶不已。

营养与营养学院是一个很好的起点。他们有一个搜索工具,可让您找到您所在位置附近的人。访问他们的网站 这里

但
鞋子使人

9.想想经典衣橱

看起来帅气的一部分意味着穿着合适的衣服。问题是大多数人并不总是确定要买什么才能让自己看起来最好。而且,他们不想让银行破产,看起来很犀利。

购买合适的衣服的主要原则是确保它们完美契合。一定要先试衣服。即使您确实喜欢特定的衬衫,如果剪裁与您的体型不符,也不值得购买。

除此之外,我鼓励您选择经典的衣柜。我说的是基本知识,例如牛仔裤,T恤,法兰绒和靴子。在这篇文章中,我提供了一些有关实现以下目标的示例 男性寻找男性

此外,``鞋子造男人''这句老话实际上是真的。同样,最好的方法是经典思维,避免过分时髦。

市场上有很多选择。就个人而言,我喜欢Tod’s的Grey Derby Leather Wing Tip鞋。 见亚马逊 定价。

10.减轻焦虑和压力

您可能不认为这会出现在如何使自己看起来更帅气的列表上。现实情况是,临床已经显示出压力和焦虑会加速衰老过程。

还有更多 学习 关于这个话题,我可以动摇了。与其阅读大量研究报告,不如说清楚。

当您的身体处于高度压力下时,您的睡眠会减少,饮食会增加。此外,压力还会损害用作人体内部计时器的DNA细胞。换句话说,您的身体最终看起来可能比实际年龄要大,就像时钟运转得快一样。

当您将其全部添加时,最终结果是皱纹,皮肤吸引力降低,骨骼结构减弱和发际线减少。

如果您想要看起来更帅气,那么控制压力和焦虑很重要。您可能无法完全消除生活中的压力源,但是有许多策略可用于实际应对。

这是我创建的页面 压力和焦虑 减少的内容充满洞察力和资源。

总结事情

如果您的目标是要看起来更帅,那就需要关注生活中的许多不同方面。如果有魔杖立即将您转变为白马王子,那就太好了。但是,在现实世界中,魔杖是良好的信息和顽强的动力。我可以给您第一部分,但是第二步由您决定。

通过遵循上面列出的10条建议,您可以做很多事情来提高自尊心,并增强自己的帅气。

如果您正在寻找更多的修饰技巧,请查看我的顶部 男士古龙水 页。

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